Профилактика онкологических заболеваний

    Рак является одной из основных причин смерти во всем мире. На онкологическом учете в России состоит более 2 млн. человек. Риск заболеть раком в течение предстоящей жизни имеет каждый 5-й россиянин.  Известны сотни причин, повышающих риск вызвать злокачественную опухоль. Подсчитано, что удельный вес характера питания в развитии рака составляет от 30 до 35%, курения –30%, инфекционных (вирусных) агентов –17%, алкоголя – 4%, загрязнения окружающей среды-10%, отягощенной наследственности –2%, другое-2%. Влияние этих факторов следует оценивать в совокупности. Но 80% случаев рака связаны с воздействием вредных факторов окружающей среды и образом жизни.         

В настоящее время онкология располагает мощными методами профилактики, диагностики и лечения рака, которые позволяют добиться успеха, особенно на ранних стадиях заболевания. К одному из наиболее активных методов ранней диагностики и профилактики злокачественных опухолей следует отнести, прежде всего, профилактические медицинские осмотры населения. Диспансерный метод выявления онкологических заболеваний на ранних стадиях является наиболее эффективным. При обнаружении у пациента видимой локализации рака, а также не проходящих со временем припухлостей, язв, устойчивых расстройств пищеварения, постоянного кашля, кровотечений из носа, ушей и других подозрительных симптомов, его направляют на консультацию к специалистам-онкологам.  Таким пациентам обязательно проводят скрининг-тесты для выявления ранних стадий рака или предраковых состояний.  Существуют скрининговые тесты для обнаружения рака молочной железы (маммография) и  рака шейки матки (цитологические тесты)  – для женщин. А каждому мужчине в возрасте от 45 лет необходимо ежегодно делать анализ крови на ПСА (простатический специфический антиген.)

Рекомендуем десять заповедей профилактики рака, которых необходимо придерживаться  на протяжении всей жизни, чтобы сохранить здоровье Вам и Вашим близким:  

1. Не курить табак, сигареты; не употреблять  алкогольные напитки.

2.Соблюдать сбалансированное, рациональное здоровое питание. Потреблять как можно меньше  продуктов с высоким содержанием  пищевых добавок и животных  жиров. Использовать в пищевом  рационе большое количество овощей  и фруктов, содержащих растительную  клетчатку. 

3.В промышленных центрах  и городах с интенсивным уличным  движением (особенно в туманные  дни) не допускать, чтобы дети  проводили много времени на  открытом воздухе.

4. Женщинам после 25 лет  один раз в три года проходить  гинекологическое обследование. Женщинам  в период беременности ограничить  прием медикаментов.

5.Женщинам после 30 лет  периодически проводить самообследование молочных желез, а в 40 лет сделать маммографию, затем еще раз в 45 лет, а после 50 лет  делать ее каждые два года.

6.Всем после 40 лет ежегодно  проверять у врача состояние  своей гортани.

7.Всем после 40 лет ежегодно  обследовать прямую кишку у  проктолога и проверять кал  на наличие скрытой крови.

8.Мужчинам от 45 лет необходимо  ежегодно делать анализ крови  на ПСА (простатический специфический  антиген.); после 55 ежегодно проводить  клиническое обследование простаты.

9.Обращаться к врачу  в тех случаях, когда родинки  на вашем теле, увеличиваются, изменяют  свой цвет и начинают кровоточить.

10.Сообщить лечащему врачу  обо всех узелках или уплотнениях, обнаруженных на теле, а также  обо всех случаях необъяснимой  потери крови, о стойких необычных  симптомах, о нарушениях со стороны  органов пищеварения, органов дыхания  и т.д.   

Помните, рак на ранних стадиях заболевания излечим!